Assalamualaikum wbt....
bertemu kembali dalam jurnal ibu mengandung yg ceria...cewah :)
Ter'over' happy plak aku ni ye....sejak 2 menjak da masuk minggu ke 20 ni aku da makin stabil baik dari segi emosi, fizikal dan juga mental..badan dan mula merasai saat2 tendangan atau bahasa yg lebih santun gerakan baby dalam perut ku ini....Haisshhhh x sabar rasanya nak pergi scan....
last sekali scan hari tu kat klinik swasta berdekatan rumah aku tu...Scan 2D aje...tp explaination doktor bagus cume agak terbatas pada soalan2 aku.....husband aku cakap...agaknya doktor pun da penat sebab aku pergi pun waktu malam klinik da nak tutup....so mungkin lah ..hahaa...be positif....Masa tu aku baru 15 minggu kalau x silap so nampak keadaan baby ok....pembesaran mengikut perkiraan masa....Alhamdulillah....aku cuma risau waktu tu sebab da 3x check up tapi berat aku x naik2...statik ok.....so nurse kat KKIA tu suh aku makan banyak sikit...aku makan n buang air besar kerap gak sebab aku x mo jadi kes2 sembelit ni kan...so bile time rasa nak buang mmg aku buangkan aje..hik2....tp aku rase itu bukan penyebab berat badan aku x naik2...maybe kuantiti makanan aku tu kene banyak sikit lebih dari kebiasaan sebab aku kan kene share dengan baby dalam perut aku ni...heheee......jujurnya mmg aku makan sikit dan kerap sebab aku cepat lapar and cepat jugak kenyang......contoh masa lunch perut dah melonjak2 x sabar nak makan...g makan nasi sampai separuh dah kenyang teramat smpai x leh masuk dah..jgn dipaksa ok kang kene muntahkan pulak...lagi parah bile perut x selesa.,....so nak xnak kene accept untuk mkn dlm kuantiti kecil tp kena keraplah..
masalah lagi satu aku x leh minum susu......jujurnya aku penggemar susu okeyh sebelum ni....tp bile time pregnant x boleh pulak...kalau aku pakse jugak kepala aku jadi sakit, badan jadi x selesa and berangin2....so aku minum susu goodday chocolate aje sebab doctor suruh minum susu jugak x kira apa berlaku...sebab ia bagus untuk pembesaran bayi dan mendapat kalsium yg cukup..kalau x cukup nanti jadi cramp dll......
apa yg aku rasa masa pregnan ?? just sharing pengalaman..
- Cepat Lapar
Penyelesaian: Makan sikit tp kerap.. tapi kalo da keje x kan ko nk p makan untuk lunch
kerap plak kan....time lunch tu mkn lbh sikit protein, karbohidrat..mcm aku mmg akan
ikan and sayur. Aku x suke makan ayam....ntah..ikan and seafood je...tp kekadang tu
makan gak ayam ......ikut je perut and tekak ni nak mkn ape..cewah!
- kejang pada betis time tidur
Penyelesaian: tp skrg aku da dpt kurangkan gejala ni sbb aku minum susu (coklat) and pakai stokin masa tidur...kalo x..memang sakit kalo terkene cramp kat betis or jari jemari tu sampai tjage husband aku bile aku jerit..sian die kene urut kaki aku smbil mate tertutup haha...nice oo pengalaman ni.. :)
-Sembelit: pernah kena sembelit smpai seminggu x buang air besar..nasib x berdarah....tp meneran jugak la aku dlm toilet tu...x selesa bile x dpt keluarkan..kepala pn pening....
penyelesaian: minum air masak banyak2, makan buah betik, pisang, peel fresh orange..
mula2 mmg x berkesan, tp bile 1 hari tu aku lgsung x amik nasi and just minum and makan buah2an and sayur bayam akhirnya terlepas jugak hajat. ohya, Bayam hijau is the best!
- Penat: Itu adalah normal.....kekadang nafas pun tercunggap2..tambah macam aku yg
pegi keje using public transport and kene tukar2....dari bandar tun razak tu mmg aku
kene berdiri la....mane ade dah rakyat Malaysia yg berperasaan sensitif pada golongan
ibu mengandung and nk offer tempat duduk...baik diorang layan facebook and main
candy crush lagi bagus..so berdiri lah engkau ye...walaupun 3bulan pertama tu aku mmg
alah and rase nak pitam je...2-3 kali gak rase gelap dlm tren dan aku terpaksa keluar dr
tren utk mdapatkan pengudaraan yg cukup serta duduk sebentar..hihii..so cabaran aku
kat situ...masa pergi dan balik keje...so bile balik keje aku x sentuh dah dapur and
rumah...mmg terbaring...hahaha...tidur pun awal...nasib husband aku memahami....Alhamdulillah :)
No comments:
Post a Comment